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각 문항에서 나와 가장 가까운 답을 선택하세요. 가장 많이 선택한 알파벳이 나에게 맞는 업무모드 전환 스위치입니다.

• 1. 휴가를 마치고 다시 업무에 복귀한 첫날, 가장 먼저 하는 일은?

  • ⓐ 메모장이나 캘린더를 열어 전체 업무를 훑어본다.
  • ⓑ 메일함을 열어 급한 업무부터 확인한다.
  • ⓒ 책상을 정리하거나 커피를 마시며 몸을 깨운다.
  • ⓓ 휴가지에서 사 온 선물을 나누며 동료들과 안부를 나눈다.

• 2. 오랜만에 일을 하려니 집중이 잘되지 않는다. 그럴 때 나는?

  • ⓐ 해야 할 일 목록을 다시 훑어본다.
  • ⓑ 가장 간단한 업무 하나를 먼저 끝낸다.
  • ⓒ 잠깐 자리에서 일어나 환기하거나 스트레칭을 한다.
  • ⓓ 옆자리 동료에게 말을 걸어 분위기를 환기해 본다.

• 3. 새로운 프로젝트 첫 회의가 끝났다.

  • ⓐ 회의 내용을 메모하며 핵심을 정리한다.
  • ⓑ 바로 실행할 수 있는 업무부터 찾아본다.
  • ⓒ 관련 사례나 자료를 찾아보며 감을 잡는다.
  • ⓓ 함께하는 사람들과 역할을 다시 한번 확인한다.

• 4. 예상보다 일이 한꺼번에 몰리기 시작했다.

  • ⓐ 급한 일부터 차근차근 순서를 정해본다.
  • ⓑ 손에 잡히는 일부터 하나씩 처리한다.
  • ⓒ 당황하지 않고 천천히 전체 일정과 업무들을 파악한다.
  • ⓓ 관련된 사람들과 먼저 의견을 나눠 업무 일정을 조율한다.

• 5. 오후가 되니 조금 여유 시간이 생겼다. 이럴 때 나는?

  • ⓐ 미뤄둔 업무나 메모를 다시 확인한다.
  • ⓑ 금방 끝낼 수 있는 일을 하나 처리한다.
  • ⓒ 잠시 화장실을 다녀오거나 스트레칭을 하며 기분을 환기한다.
  • ⓓ 동료들과 잠깐 이야기를 나눈다.

• 6. 업무를 마친 후 가장 뿌듯한 순간은?

  • ⓐ 오늘 계획했던 일을 대부분 마쳤을 때
  • ⓑ 미뤄두었던 일을 끝냈을 때
  • ⓒ 바쁘더라도 내 페이스를 잃지 않았을 때
  • ⓓ 팀원들과 함께 고민하던 일이 잘 풀렸을 때

• 7. 새로운 계절, 다시 업무모드를 켜기 위해 가장 필요한 것은?

  • ⓐ 오늘의 일정 정리
  • ⓑ 가장 쉬운 업무 하나 시작하기
  • ⓒ 나만의 루틴(음악, 스트레칭 등)
  • ⓓ 동료들과의 유대감

• 

  업무모드를 켜는 방법은 사람마다 다릅니다.
  중요한 것은 남들과 같은 방식이 아니라,
  나에게 맞는 ‘전환 스위치’를 찾는 것입니다.
  오늘부터 나만의 스위치를 켜고,
  더 가볍고 효율적인 하루를 시작해 보세요.